Daily Yoga for Abs (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets.

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect.

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.Il s'agit d'un plugin de «journal de yoga (All-in-One).

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S'il vous plaît d'abord installer "le journal de yoga (All-in-One)" l'application principale de Google Play avant d'utiliser ce plugin:http://goo.gl/yuDqJou vous pouvez télécharger à partir de notre page d'accueilhttp://www.dailyyoga.comCompatible avec les téléphones intelligents et les tablettes, le journal de yoga pour Abs fournit routine professionnel du bâtiment Abs basée sur un total de 21 postures de yoga, avec 3 durées de formation. Nous avons des vidéos de démonstration et de narration vocale pour vous guider dans toute la séquence. Séances de 10 minutes, 15 minutes et 20 minutes sont prévues pour objectifs de formation variés.

Comment fonctionne la pratique du yoga quotidien fait tonifier vos abdos?

Différent de la formation traditionnelle qui met l'accent seulement pour renforcer la couche de surface de vos muscles, les pratiques de yoga se concentrer sur une formation tout autour avec une posture correcte, la respiration saine et l'agencement mouvement rationnel. Lors de la construction de vos muscles abdominaux, le journal de yoga a de nombreux avantages supplémentaires pour aider à mieux de votre forme.

- Comme vous êtes tout le chemin engager muscles abdominaux pour contrôler votre mouvement en particulier le mouvement de vos jambes, à la fois vos abdominaux et les membres seront tonique.

- Abs yoga peut nourrir les organes internes à la région abdominale, y compris les intestins, l'estomac, les reins et ainsi de suite. Cela permettra une meilleure digestion et l'excrétion.

- N'oubliez pas de coordonner la respiration profonde à chaque mouvement pour une meilleure maîtrise de votre corps. Dans ce cas, vous atteignez une concentration intense pour obtenir un meilleur effet.

- Comme toutes les formations yoga, il vous aide à se calmer et à se débarrasser du stress physique et mental.